Поговорим о панических атаках Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами Олимп-Бизнес 9785969304512, Карбонелл Дэвид
Цена: 1249 861 руб.
Категория: Психология, Психология общения. Межличностные коммуникации
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 698 руб. 0% |
| Лабиринт | - 748 руб. 0% |
| book24 RU | - 861 руб. 0% |
| Буквоед | - 861 руб. 0% |
| Читай-город | - 861 руб. 0% |
| books.ru | - 928 руб. 0% |
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы.Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями — клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.
Издательство: Олимп-Бизнес
ISBN: 9785969304512
Объем: 486
Серия: КЖ
Автор: Карбонелл Дэвид
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 5
Вес: 0.800
подробнее...
ISBN: 9785969304512
Объем: 486
Серия: КЖ
Автор: Карбонелл Дэвид
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 5
Вес: 0.800
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
