Изометрическая гимнастика доктора Борщенко Полный курс АСТ 9785171106317, Борщенко Игорь Анатольевич
Цена: 729 600 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Популярная медицина, Научно-популярная медицинская литература
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 600 руб. 0% |
| Буквоед | - 600 руб. 0% |
| Читай-город | - 600 руб. 0% |
| Лабиринт | - 605 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 606 руб. 0% |
| books.ru | - 613 руб. 0% |
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Издательство: АСТ
ISBN: 9785171106317
Объем: 352
Серия: Методика доктора Борщенко
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Формат: Твердый переплёт
Год: 2018
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.690
подробнее...
ISBN: 9785171106317
Объем: 352
Серия: Методика доктора Борщенко
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Формат: Твердый переплёт
Год: 2018
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.690
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
