Сила скорость и выносливость Как достичь успеха в велоспорте повысить качество жизни КоЛибри 978-5-389-16402-4, Бёрт Фил, Эванс Мартин

Цена: 347 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 244 руб. 0%
	Буквоед	- 244 руб. 0%
	Читай-город	- 244 руб. 0%
	Лабиринт	- 347 руб. 0%
	books.ru	- 1054 руб. 0%

Категория: Фитнес

Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям. «Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс)