Хрупкая психика Как избавиться от страхов плохих привычек и токсичных людей АСТ 978-5-17-151630-7, Этачт Эмили, Фернандез Марция, Маккези Джино
Цена: 925 694 руб.
Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 688 руб. 0% |
| Буквоед | - 688 руб. 0% |
| Читай-город | - 688 руб. 0% |
| Лабиринт | - 693 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 694 руб. 0% |
"Каждый восьмой человек в мире живет с психологическим расстройством, наиболее распространенными из которых являются тревожные и депрессивные. На фоне последних мировых событий число людей, страдающих данными типами расстройств, выросло на 26% и 28% соответственно". - Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу. "Хрупкая психика" - собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став бестселлером Amazon и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих про ОКР. Разберем и проработаем: - теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов
- внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой
- зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-151630-7
Штрих-код: 9785171516307
Цвет: Белый
Объем: 288
Ширина: 146 мм
Длина: 220 мм
Высота: 20 мм
Серия: Формула подсознания
Автор: Этачт Эмили, Фернандез Марция, Маккези Джино
Год: 2023
Вес: 424 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
ISBN: 978-5-17-151630-7
Штрих-код: 9785171516307
Цвет: Белый
Объем: 288
Ширина: 146 мм
Длина: 220 мм
Высота: 20 мм
Серия: Формула подсознания
Автор: Этачт Эмили, Фернандез Марция, Маккези Джино
Год: 2023
Вес: 424 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
