Осознанная любовь Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности Манн Иванов Фербер 978-5-00214-035-0, Хэррис Расс
Цена: 1000 650 руб.
Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Любовь
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 650 руб. 0% |
| Лабиринт | - 749 руб. 0% |
| book24 RU | - 756 руб. 0% |
| Буквоед | - 756 руб. 0% |
| Читай-город | - 756 руб. 0% |
| books.ru | - 777 руб. 0% |
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии. Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения. Фишки книги: Написана доступным языком. Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе Для кого книга: Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов. От автора: Читая эти страницы, вы поймете, как отказаться от бесполезных мифов о любви, как построить подлинные, близкие, теплые долгосрочные отношения и как реагировать на тягостные мысли и ощущения, которые неизбежно будут возникать. Вы научитесь справляться с грустью, неприятием и страхом, управлять гневом, разочарованием и обидой, прощать себя и свою вторую половину, восстанавливать доверие, если оно было подорвано. Вы узнаете, как снизить уровень напряжения и стресса, обсуждая свои потребности и разногласия, как преобразовать возникшие в результате конфликта боль и обиду в заботу и сострадание.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00214-035-0
Штрих-код: 9785002140350
Цвет: Красный
Объем: 272
Ширина: 148 мм
Длина: 213 мм
Высота: 20 мм
Серия: Любовь и отношения. Лучшие книги для пар
Автор: Хэррис Расс
Год: 2023
Вес: 46 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
ISBN: 978-5-00214-035-0
Штрих-код: 9785002140350
Цвет: Красный
Объем: 272
Ширина: 148 мм
Длина: 213 мм
Высота: 20 мм
Серия: Любовь и отношения. Лучшие книги для пар
Автор: Хэррис Расс
Год: 2023
Вес: 46 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
