Ежедневник Designing my life Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни Питер 978-5-00116-936-9, Семенова Д
Цена: 499 427 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | piter.com | - 305 руб. 0% |
| Буквоед | - 427 руб. 0% |
| Читай-город | - 427 руб. 0% |
| book24 RU | - 427 руб. 0% |
Как научиться правильно формировать привычки и ставить цели без страха перемен? Этот ежедневник предлагает методику наблюдения за собой, кайдзен, которая поможет сфокусироваться и наладить процессы не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром. Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычки Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-00116-936-9
Объем: 128
Серия: Календари, блокнотики, ежедневники
Автор: Семенова Д.
Год: 2023
Код номенклатуры: ORS035939895061293
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-00116-936-9
Объем: 128
Серия: Календари, блокнотики, ежедневники
Автор: Семенова Д.
Год: 2023
Код номенклатуры: ORS035939895061293
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Ежедневник "Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни"":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
