Ежедневник «Designing my life Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни» 376092403
Цена: 305 руб.
Категория: Календари. Блокноты. Ежедневники
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | piter.com | - 305 руб. 0% |
| book24 RU | - 427 руб. 0% |
| Буквоед | - 427 руб. 0% |
| Читай-город | - 427 руб. 0% |
Как научиться правильно формировать привычки и ставить цели без страха перемен? Этот ежедневник предлагает методику наблюдения за собой, кайдзен, которая поможет сфокусироваться и наладить процессы не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром. Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычки Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Комментарии, отзывы о "Ежедневник «Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни»":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
