Почему все идет не так? Отпустить прошлое разобраться в себе и найти опору Манн Иванов Фербер 978-5-00214-182-1, Де Симоне Анна, Сепе Ана Мария
Цена: 909 591 руб.
Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 591 руб. 0% |
| book24 RU | - 633 руб. 0% |
| Буквоед | - 633 руб. 0% |
| Читай-город | - 633 руб. 0% |
| Лабиринт | - 681 руб. 0% |
Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в своих чувствах, научиться управлять эмоциями, преодолеть психологические травмы и начать жить полноценной жизнью. Вы стараетесь развиваться, работаете с полной отдачей и пытаетесь строить надежные отношения. Прилагаете огромные усилия — но как будто стоите на месте. Вы даже понимаете, что вас тормозят нерешительность, страхи, тревога, самокритика, обида, гнев. Вы очень устали и чувствуете, что жизнь вам не принадлежит... Вы хотели бы начать все заново... Многие травмы и неверные установки идут из детства. Авторы книги — создательницы самого популярного в Италии психологического портала Psicoadvisor — предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы найти себя в настоящем. С помощью упражнений и практик, основанных на достижениях современной психологии и нейронауки, вы шаг за шагом будете продвигаться вперед. Вы не только получите полезные знания, но и начнете действовать: — дадите старт изменениям, о которых давно мечтали
— избавитесь от автоматических мыслей и выученной беспомощности
— выстроите здоровые личные границы и скорректируете поведение
— научитесь слушать себя и поступать в соответствии со своими ценностями
— превратите свою жизнь в пространство, комфортное для вас (а не для кого-то еще)
— будете выбирать сами, а не оглядываться на других
— создадите запас прочности, который позволит вам справляться со стрессом и трудностями. Для кого книга: Для тех, кто чувствует себя подавленным, не может определиться в жизни. Для тех, кто хочет стать эмоционально более устойчивым.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00214-182-1
Штрих-код: 9785002141821
Цвет: Фиолетовый
Объем: 224
Ширина: 147 мм
Длина: 215 мм
Высота: 20 мм
Серия: Практики самопомощи
Автор: Де Симоне Анна, Сепе Ана Мария
Год: 2023
Вес: 360 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
ISBN: 978-5-00214-182-1
Штрих-код: 9785002141821
Цвет: Фиолетовый
Объем: 224
Ширина: 147 мм
Длина: 215 мм
Высота: 20 мм
Серия: Практики самопомощи
Автор: Де Симоне Анна, Сепе Ана Мария
Год: 2023
Вес: 360 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
