Лучше чем йога Гимнастика на каждый день АСТ 9785171590413, Палей Лана
Цена: 359 296 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Йога. Пилатес
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 296 руб. 0% |
| Буквоед | - 296 руб. 0% |
| Читай-город | - 296 руб. 0% |
| books.ru | - 301 руб. 0% |
| Лабиринт | - 422 руб. 0% |
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью). А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.Делайте эти упражнения на Здоровье!
Издательство: АСТ
ISBN: 9785171590413
Объем: 48
Серия: Азбука здоровья
Автор: Палей Лана
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.316
подробнее...
ISBN: 9785171590413
Объем: 48
Серия: Азбука здоровья
Автор: Палей Лана
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.316
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
