Ловушка счастья Как перестать переживать и начать жить БОМБОРА 9785041936235, Хэррис Расс
Цена: 519 425 руб.
Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
Цены на книгу в магазинах: | ||
My-shop.ru | - 376 руб. 0% | |
book24 RU | - 425 руб. 0% | |
Буквоед | - 425 руб. 0% | |
Читай-город | - 425 руб. 0% | |
Лабиринт | - 432 руб. 0% |
«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает». Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива. Из той книги вы узнаете, как: - уменьшить стресс и беспокойство
- обрести уверенность в себе
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество
- создать полноценную и осмысленную жизнь.
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 9785041936235
Объем: 496
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Автор: Хэррис Расс
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2024
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.500
подробнее...
ISBN: 9785041936235
Объем: 496
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Автор: Хэррис Расс
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2024
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.500
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: