Исповедь обжоры Как есть все и оставаться в форме АСТ 9785171364144, Файбер Денис
Цена: 699 209 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Коррекция фигуры. Диеты
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | Читай-город | - 209 руб. 0% |
| books.ru | - 607 руб. 0% |
| Лабиринт | - 649 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 650 руб. 0% |
Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.Вы узнаете:• что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности
• как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод
• что мешает похудеть, а что помогает
• как составить правильный базовый рацион.Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.
Издательство: АСТ
ISBN: 9785171364144
Объем: 288
Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга
Автор: Файбер Денис
Формат: Твердый переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.649
подробнее...
ISBN: 9785171364144
Объем: 288
Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга
Автор: Файбер Денис
Формат: Твердый переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.649
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
