На стрессе Как превратить стресс в ресурс Питер 978-5-4461-2005-5, Арнетт Н
Цена: 599 517 руб.
Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | piter.com | - 369 руб. 0% |
| Буквоед | - 517 руб. 0% |
| Читай-город | - 517 руб. 0% |
| book24 RU | - 517 руб. 0% |
Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, «единственное, чего мы должны бояться, — эго самого страха». Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ
«как снизить уровень стресса» или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-2005-5
Объем: 320
Серия: #экопокет
Автор: Арнетт Н
Год: 2024
Код номенклатуры: ORS100153298587738
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-4461-2005-5
Объем: 320
Серия: #экопокет
Автор: Арнетт Н
Год: 2024
Код номенклатуры: ORS100153298587738
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "На стрессе. Как превратить стресс в ресурс":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
