Спортивное питание для профессионалов и любителей Полное руководство Альпина Паблишер 9785961454857, Кларк Нэнси

Цена: 1199 936 руб.

Категория: Медицина и здоровье, Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание

Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.

Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961454857
Объем: 472
Автор: Кларк Нэнси
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2018
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.810

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: