Мой блокнот Фитнес-йога Попурри 9789851543553, Бриду Сандрин
Цена: 419 293 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Фитнес. Аэробика
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 282 руб. 0% |
| Лабиринт | - 282 руб. 0% |
| Читай-город | - 293 руб. 0% |
Накачать мышцы с помощью йоги — это возможно! Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок! Эта книга поможет вам: * Подобно скульптору, формировать свое тело с помощью 4 специальных программ тренировок для похудения и мышечного тонуса, укрепляя не только всю мускулатуру в целом, но и прорабатывая проблемные зоны за счет узконаправленных упражнений. * Правильно питаться, потому что занятия йогой вызывают желание придерживаться правил здорового образа жизни во всём. Согласно диетическим принципам йоги, мы должны прислушиваться к своей интуиции, которая сама подскажет, что полезно нашему организму. Минимум стресса и максимум пользы! * Расслабиться, отдохнуть и собраться с силами, следуя психологическим постулатам спокойного ритма жизни и позитивного мышления. Сила мысли — реальная сила! Инструктор йоги и звезда Instagram Сандрин Бриду (@frenchyogagirl) известна своими фотографиями акробатических поз на фоне прекрасных пейзажей. Во Франции она считается первопроходцем страла-йоги, которая чрезвычайно популярна в нью-йоркских студиях йоги.
Издательство: Попурри
ISBN: 9789851543553
Объем: 80
Серия: Мой блокнот
Автор: Бриду Сандрин
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2019
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.340
подробнее...
ISBN: 9789851543553
Объем: 80
Серия: Мой блокнот
Автор: Бриду Сандрин
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2019
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.340
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Мой блокнот Фитнес-йога":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
