Золотая система здоровья Ниши ООО Издательство Астрель 978-5-17-158591-4, Ниши Кацудзо

Цена: 549 450 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 443 руб. 0%
	book24 RU	- 450 руб. 0%
	Читай-город	- 450 руб. 0%
	Буквоед	- 450 руб. 0%
	My-shop.ru	- 454 руб. 0%
	Лабиринт	- 454 руб. 0%

Категория: Научно-популярная литература, Медицина и здоровье, Восточная медицина

В своей книге Кацудзо Ниши предлагает разработанную им уникальную систему поддержания и улучшения здоровья. Автор развивает концепцию, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония тела, ума и духа. Он рассказывает, как не нагружать себя излишне физически и эмоционально и всегда оставаться в тонусе. Книга станет практическим руководством для всех, кто стремится улучшить состояние здоровья, поддерживать его и жить полноценной жизнью. Автор предлагает различные методы и упражнения, основанные на осознанности и самодисциплине. Он уделяет внимание дыхательным и двигательным практикам, а также питанию и гигиене.Данная система будет полезна как для тех, кто уже имеет проблемы со здоровьем, так и для тех, кто желает предотвратить их возникновение и оставаться здоровым на протяжении всей жизни.