Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства Альпина Паблишер ООО 978-5-9614-3617-4, Погребняк Анна
Цена: 708 590 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 590 руб. 0% |
| Читай-город | - 590 руб. 0% |
| Буквоед | - 590 руб. 0% |
| books.ru | - 788 руб. 0% |
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Издательство: Альпина Паблишер ООО
ISBN: 978-5-9614-3617-4
Объем: 150
Автор: Погребняк Анна
Год: 2020
Код номенклатуры: ITD000000001123052
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-9614-3617-4
Объем: 150
Автор: Погребняк Анна
Год: 2020
Код номенклатуры: ITD000000001123052
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
