Разреши себе чувствовать Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу БОМБОРА 978-5-04-160640-4, Булгакова Юлия Леонидовна

Цена: 969 800 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 792 руб. 0%
	book24 RU	- 800 руб. 0%
	Читай-город	- 800 руб. 0%
	Буквоед	- 800 руб. 0%
	Лабиринт	- 1064 руб. 0%

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология

ОБ АВТОРЕ Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx. ОТ ИЗДАТЕЛЯ Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха. Благодаря этой книге вы узнаете, как: - любить себя в каждом своем проявлении
- избавиться от надоедливых самозапретов
- превратить свои чувства из врагов в помощников
- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя. ОТЗЫВ «Когда-то меня исцелила одна фраза, брошенная невзначай любимым: "Не надо извиняться за человечность". Тогда еще не было Юлиной книги. А сейчас у каждого из нас есть возможность познакомиться с собой с этой стороны. На языке чувств. И сделать это честно, с восторгом исследователя! Чтобы начать больше себе доверять — и в тоге полюбить!» — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая