Культуризм по-нашему или Секреты качалки Феникс 5-222-05348-2, Любер Доктор
Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения. Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование "люберецкой методе" позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер. Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами.
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-05348-2, 5222053482, 978-5-222-05348-5, 9785222053485
Серия: Хит сезона
Автор: Любер Доктор
Год: 2004
Возрастное ограничение: 0
Категория: Бодибилдинг
подробнее...
ISBN: 5-222-05348-2, 5222053482, 978-5-222-05348-5, 9785222053485
Серия: Хит сезона
Автор: Любер Доктор
Год: 2004
Возрастное ограничение: 0
Категория: Бодибилдинг
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки"":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
