5 минут йоги не вставая с кровати Для каждой женщины в любом возрасте Центрполиграф 978-5-2270-2080-2 978-5-227-03736-7 9785227048219 978-5-227-05883-6 978-5-227-07187-3 978-5-227-07656-4 978-5-227-08286-2 978-5-227-08808-6 978-5-227-09317-2 978-5-227-10327-7 978-5-9524-3423-3, Брахмачари Свами

Цена: 274 192 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 158 руб. 0%
	books.ru	- 174 руб. 0%
	Буквоед	- 189 руб. 0%
	Читай-город	- 189 руб. 0%
	Лабиринт	- 192 руб. 0%
	book24 RU	- 239 руб. 0%

Категория: Фитнес-йога

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.