Лечебная йога 50 лучших дыхательных упражнений и асан (+DVD) Питер 978-5-388-00191-7, Игнатьева Татьяна Аркадьевна
Лечебная, или терапевтическая, йога - это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента: правильное питание, правильное дыхание, правильное движение, правильное мышление. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева, мастер йоги, человек поистине посвященный и просветленный. Она долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей. Книга дополнена прекрасным видеокурсом по йоге. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано!
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-388-00191-7
Серия: Мир йоги
Автор: Игнатьева Татьяна Аркадьевна
Год: 2008
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
ISBN: 978-5-388-00191-7
Серия: Мир йоги
Автор: Игнатьева Татьяна Аркадьевна
Год: 2008
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан (+DVD)":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: