Йога в кармане Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих Альпина нон-фикшн 978-5-91671-001-4, Макарова Юлия Борисовна
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.
Издательство: Альпина нон-фикшн
ISBN: 978-5-91671-001-4
Серия: Йога в кармане
Автор: Макарова Юлия Борисовна
Год: 2008
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
ISBN: 978-5-91671-001-4
Серия: Йога в кармане
Автор: Макарова Юлия Борисовна
Год: 2008
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
