Анатомия тенниса Попурри 978-985-15-1561-1 978-985-15-5052-0, Роутер Пол, Ковач Марк

Цена: 1788 1162 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 1162 руб. 0%
	Лабиринт	- 1162 руб. 0%
	books.ru	- 1511 руб. 0%

Категория: Фитнес

Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. "Анатомия тенниса" покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.