Йога: начало Путеводитель по телу быту и духу Вектор 978-5-9684-1934-7, Шевцова Ирина Юрьевна
Для чего люди начинают заниматься йогой? Причины, как правило, у всех схожи: духовные поиски, оздоровление, надежда обрести гармонию и счастье. В то же время перед каждым человеком, решившим заняться йогой, встает огромное количество вопросов. Обязательно ли отказываться от суетного мира и посвятить все свое время медитации и созерцанию? Как одеться на занятия, чтобы чувствовать себя комфортно? Нужно ли отказываться от привычной пищи в пользу горстки риса? Для того, чтобы читатели получили объективную и доступную информацию о том, что необходимо знать начинающему йогину, преподаватель йоги, обладатель Международного сертификата йоги Айенгара Ирина Шевцова написала эту книгу - своеобразный йога-справочник. На страницах издания ответы на самые популярные вопросы по йоге: с чего на самом деле начинается йога
о питании, одежде, времени занятий
эффекты, которые дает йога
как преодолевать внутренние и внешние препятствия на пути к самосовершенствованию.
Издательство: Вектор
ISBN: 978-5-9684-1934-7
Серия: Жизнь со вкусом йоги
Автор: Шевцова Ирина Юрьевна
Год: 2012
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес, Духовная йога
подробнее...
ISBN: 978-5-9684-1934-7
Серия: Жизнь со вкусом йоги
Автор: Шевцова Ирина Юрьевна
Год: 2012
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес, Духовная йога
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Йога: начало. Путеводитель по телу, быту и духу":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: