Пауэр-йога Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD) Вектор 978-5-9684-1916-3, Трачински Криста Г., Польстер Роберт С

  • Трачински Криста Г., Польстер Роберт С., Пауэр-йога Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD) Вектор 978-5-9684-1916-3


Цена: 231 руб.RUB
Цены
Заказать в магазине

Категория: Фитнес-йога

Пауэр-йога представляет собой преобразованный комплекс упражнений классической йоги, ориентированный на фитнес. Это - уникальная программа, в которой совмещены элементы йоги, упражнения с гантелями, гимнастика для улучшения кровообращения и медитации. Подобное сочетание гарантирует мощный оздоровительный и антистрессовый эффект. Профессионально протестированный план тренировок предлагает новичкам и "знатокам" пошаговую разработку стартовых, дыхательных, укрепляющих организм и развивающих равновесие, медитативных упражнений. Их очень просто подстроить к распорядку дня и использовать для преодоления стресса и для жизни, исполненной оптимизма и радости. Тренировки не требуют специальных навыков или особой физической подготовки. Занятия можно проводить дома на очень ограниченном пространстве, что очень удобно для тех, кто живет в малогабаритных квартирах. DVD-диск с упражнениями Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. "Голос за кадром" поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку.

Издательство: Вектор
ISBN: 978-5-9684-1916-3
Автор: Трачински Криста Г., Польстер Роберт С.
Год: 2014
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес-йога

подробнее...
Комментарии, отзывы о "Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD)":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
35%
314 204 руб.
Йога для нее Амрита 5-94355-516-1 978-5-94355-516-1 В водовороте информации и
25%
274 192 руб.
5 минут йоги не вставая с кровати Для каждой женщины в любом возрасте Центрполиграф 978-5-2270-2080-2 978-5-227-03736-7 9785227048219 978-5-227-05883-6 978-5-227-07187-3 978-5-227-07656-4 978-5-227-08286-2 978-5-227-08808-6 978-5-227-09317-2 978-5-227-10327-7 978-5-9524-3423-3
35%
593 385 руб.
Йога для спины Попурри 978-985-15-2016-5 Книга познакомит читателя с различными
35%
677 440 руб.
Йога при остеопорозе Попурри 978-985-15-2796-6 Рассматривается первое пилотное
35%
660 429 руб.
Йога для здоровья груди Попурри 978-985-15-2722-5 Здоровье - это весьма
35%
434 282 руб.
Йога Попурри 978-985-15-3175-8 978-985-15-3612-8 978-985-15-4885-5 В этой
Закрыть
Ваша скидка:

%

изменение цены на товар Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD)
Закрыть