Антистресс Как победить стресс тревогу и депрессию без лекарств психоанализа Рипол Классик 978-5-386-05096-2, Серван-Шрейбер Давид

Цена: 948 руб.RUB
Цены

Цены на книгу в магазинах:
books.ru - 687 руб.
0%
Лабиринт - 948 руб.
0%
Категория: Управление стрессом

В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл. Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни. Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью. Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.

Издательство: Рипол Классик
ISBN: 978-5-386-05096-2
Серия: Новый образ жизни
Автор: Серван-Шрейбер Давид
Издательство: Рипол-Классик
Год: 2017
Возрастное ограничение: 16
Категория: Управление стрессом

подробнее...
Комментарии, отзывы о "Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа":
Посетители интересовались:
Закрыть
Ваша скидка:

%

изменение цены на товар Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
Закрыть