Анатомия триатлона Попурри 978-985-15-1970-1, Клайон Марк, Джекобсон Трой

Цена: 1406 914 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 914 руб. 0%
	Лабиринт	- 914 руб. 0%
	books.ru	- 1056 руб. 0%

Категория: Фитнес

Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной программы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям. Для широкого круга читателей.