Сердцем не стареть Позитивный подход к возрастным изменениям Феникс 978-5-222-22659-9, Хворостьянова Наталья
Цена: 140 98 руб.
Категория: Популярная психология
Цены на книгу в магазинах: | ||
My-shop.ru | - 88 руб. 0% | |
Лабиринт | - 98 руб. 0% | |
books.ru | - 234 руб. 0% |
В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старении и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями
как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить. Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось. Удачи и долгих счастливых лет!
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-22659-9
Серия: Психологический практикум
Автор: Хворостьянова Наталья
Год: 2014
Возрастное ограничение: 16
Категория: Популярная психология
подробнее...
ISBN: 978-5-222-22659-9
Серия: Психологический практикум
Автор: Хворостьянова Наталья
Год: 2014
Возрастное ограничение: 16
Категория: Популярная психология
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: