Психология стресса Питер 978-5-4461-1370-5 978-5-496-00997-3, Сапольски Роберт
Цена: 1606 руб.
Категория: Классическая и профессиональная психология
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | piter.com | - 999 руб. 0% |
| book24 RU | - 1072 руб. 0% |
| Буквоед | - 1072 руб. 0% |
| Читай-город | - 1072 руб. 0% |
| books.ru | - 1226 руб. 0% |
| book24 RU | - 1399 руб. 0% |
| Буквоед | - 1399 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1606 руб. 0% |
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор - специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем - это и благословение, и проклятие. Благословение - в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие - в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов. 3-е издание.
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-1370-5, 978-5-496-00997-3
Серия: Мастера психологии
Автор: Сапольски Роберт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Категория: Классическая и профессиональная психология
подробнее...
ISBN: 978-5-4461-1370-5, 978-5-496-00997-3
Серия: Мастера психологии
Автор: Сапольски Роберт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Категория: Классическая и профессиональная психология
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Психология стресса":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
