Жизнь без жира или Ешь после шести Как похудеть навсегда и не сойти с ума АСТ 978-5-17-102734-6, Санжаровская Елена Николаевна
Цена: 1215 851 руб.
Категория: Фитнес
Цены на книгу в магазинах: | ||
book24 RU | - 844 руб. 0% | |
Буквоед | - 844 руб. 0% | |
Читай-город | - 844 руб. 0% | |
My-shop.ru | - 851 руб. 0% | |
Лабиринт | - 851 руб. 0% | |
books.ru | - 867 руб. 0% |
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-102734-6
Серия: Звезда Рунета
Автор: Санжаровская Елена Николаевна
Год: 2018
Возрастное ограничение: 18
Категория: Фитнес, Диетическое и раздельное питание, Красота и здоровье
подробнее...
ISBN: 978-5-17-102734-6
Серия: Звезда Рунета
Автор: Санжаровская Елена Николаевна
Год: 2018
Возрастное ограничение: 18
Категория: Фитнес, Диетическое и раздельное питание, Красота и здоровье
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: