Будь здоров Разгружай позвоночник Метафора 978-5-85407-154-3, Борщенко Игорь Анатольевич
Цена: 190 124 руб.
Категория: Книги, Красота, здоровье, секс, Здоровье, Популярная и нетрадиционная медицина, Специальные профильные рекомендации, Опорно-двигательный аппарат
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 124 руб. 0% |
| Лабиринт | - 162 руб. 0% |
| books.ru | - 223 руб. 0% |
Позвоночник человека способен выдержать огромные нагрузки — до 400 килограмм! Но если ему не давать отдыха и грамотно не разгружать, возможны травмы и различные заболевания. Компрессионные переломы, грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз — вот та цена, которую платит человек, чрезмерно нагружающий свой позвоночник. Традиционная гимнастика, занятия в спортзале, в том числе упражнения с отягощениями, зачастую только усугубляют проблему. Чтобы до глубокой старости сохранить здоровье позвоночника, важно научиться его грамотно разгружать. Предлагаем вашему вниманию уникальную изометрическую гимнастику, которая расслабит спазмированные мышцы, освободит позвоночник от лишней нагрузки и подарит ему второе дыхание. Специальные упражнения и растяжки позволят вам избавиться от болей в спине — в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.
Издательство: Метафора
ISBN: 978-5-85407-154-3
Штрих-код: 9785854071543
Страна происхождения: Россия
Цвет: Белый
Объем: 128
Ширина: 125 мм
Длина: 200 мм
Высота: 10 мм
Серия: Посоветуйте, доктор!
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Формат: 84x108/32
Год: 2018
Вес: 86 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: мягкая обложка
vat: VAT_10
подробнее...
ISBN: 978-5-85407-154-3
Штрих-код: 9785854071543
Страна происхождения: Россия
Цвет: Белый
Объем: 128
Ширина: 125 мм
Длина: 200 мм
Высота: 10 мм
Серия: Посоветуйте, доктор!
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Формат: 84x108/32
Год: 2018
Вес: 86 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: мягкая обложка
vat: VAT_10
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Будь здоров! Разгружай позвоночник":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
