Больше чем счастье Японская философия благополучия Попурри 978-985-15-4975-3, Хаас Скотт
Цена: 856 556 руб.
Категория: Управление стрессом
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | Лабиринт | - 556 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 557 руб. 0% |
| book24 RU | - 579 руб. 0% |
| Буквоед | - 579 руб. 0% |
| Читай-город | - 579 руб. 0% |
Практическое руководство по укейреру - японской философии благополучия и принятия Если вы ищете внутреннее спокойствие и удовлетворение, считайте, что вам повезло. Психолог Скотт Хаас предлагает кардинально новый взгляд на тревожность и стресс, а также простые, доступные каждому способы улучшения общего морального самочувствия. Познавая и практикуя укейреру, вы сможете: - улучшить отношения с окружающими благодаря умению слушать, находить общий язык и интуитивно улавливать чужое эмоциональное состояние - отдыхать душой и телом, превращая в приятный ритуал такие обыденные вещи, как заваривание кофе, наслаждение чашкой горячего зеленого чая или потягивание коктейля - оценить пользу принятия ванн и дневного сна - проявлять уважение к себе и другим людям, что оказывает поразительный успокаивающий эффект как на вас, так и на них - навести в своей жизни порядок, сведя до минимума ситуации и отношения, приносящие больше страданий, чем радости - справляться с гневом, страхом и раздражительностью - повседневным негативом, отнимающим у нас столько драгоценного времени Вы научитесь делать паузы, осмысливать ситуации и принимать более взвешенные решения, вместо того чтобы реагировать импульсивно под влиянием эмоций. Книга откроет вам путь к истинной гармонии в этом сумбурном, суматошном мире.
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-4975-3
Автор: Хаас Скотт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Категория: Управление стрессом
подробнее...
ISBN: 978-985-15-4975-3
Автор: Хаас Скотт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Категория: Управление стрессом
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Больше чем счастье. Японская философия благополучия":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
