Йога для негибких Руководство по основным позам и техникам Три уровня сложности БОМБОРА 9785041610104, Левенштейн Макс
Цена: 919 756 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Йога. Пилатес
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 756 руб. 0% |
| Буквоед | - 756 руб. 0% |
| Читай-город | - 756 руб. 0% |
| books.ru | - 761 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1098 руб. 0% |
Что такое гибкость ипочему так важно ееразвивать? Какой эффект дают регулярные занятия йогой иможноли заниматься еюбез специальной подготовки? Макс иЛиз Левенштейн, преподаватели йоги, уверены, что путь кгибкости можно начать влюбое время ивлюбом месте. Они рассказывают, как открыли для себя йогу, обсуждают современный стиль жизни иего негативные последствия, атакже объясняют, как занятия йогой помогают предотвратить ихисделать тело подвижнее. Вкниге вынайдете: -40ключевых поз + ихвариации, взависимости отуровня подготовки
-список базового оборудования для достижения большего прогресса
-три дыхательных упражнения для успокоения. «Йога для негибких» подскажет, как слышать свое тело ибережно относиться кнему, извлекая изрегулярной практики максимум удовольствия ипользы для здоровья.
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 9785041610104
Объем: 160
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
Автор: Левенштейн Макс
Формат: Твердый переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.649
подробнее...
ISBN: 9785041610104
Объем: 160
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
Автор: Левенштейн Макс
Формат: Твердый переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.649
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Йога для негибких. Руководство по основным позам и техникам. Три уровня сложности":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
