На нервах Как перестать переживать и начать жить Питер 978-5-4461-3924-8, Оксанен Е
Цена: 759 665 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | piter.com | - 399 руб. 0% |
| Буквоед | - 665 руб. 0% |
| Читай-город | - 665 руб. 0% |
| book24 RU | - 665 руб. 0% |
| Лабиринт | - 764 руб. 0% |
Беспощадность к самому себе — бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-3924-8
Объем: 288
Серия: Психология на каждый день
Автор: Оксанен Е.
Год: 2022
Код номенклатуры: ITD000000001255978
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-4461-3924-8
Объем: 288
Серия: Психология на каждый день
Автор: Оксанен Е.
Год: 2022
Код номенклатуры: ITD000000001255978
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "На нервах. Как перестать переживать и начать жить":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
