Гимнастика 50+ Здоровая спина крепкий позвоночник гибкие суставы Питер 9785001166252, Лисицкая Татьяна
Цена: 729 634 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Фитнес. Аэробика
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | piter.com | - 535 руб. 0% |
| books.ru | - 604 руб. 0% |
| book24 RU | - 634 руб. 0% |
| Буквоед | - 634 руб. 0% |
| Читай-город | - 634 руб. 0% |
| Лабиринт | - 825 руб. 0% |
Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считает. Наоборот, настало время жить для себя: встречаться с друзьями, путешествовать или отдыхать на даче — решение за вами. А мы поможем вам стать сильнее и здоровее и получить от занятий не только пользу, но и удовольствие!Гимнастика, авторская тренировка или йога на стуле — каждый день вы можете выполнять простые упражнения, для которых достаточно стула, стены и бутылки с водой.Благодаря этой книге вы:— избавитесь от боли в суставах
— укрепите спину и исправите осанку
— узнаете способы профилактики ментальных заболеваний
— освоите 50+ простых упражнений
— вернете здоровье и энергию.Регулярно занимайтесь, верьте в себя и не сдавайтесь — настало время взять от жизни все!
Издательство: Питер
ISBN: 9785001166252
Объем: 144
Серия: Здоровье, красота, успех м
Автор: Лисицкая Татьяна
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.439
подробнее...
ISBN: 9785001166252
Объем: 144
Серия: Здоровье, красота, успех м
Автор: Лисицкая Татьяна
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.439
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
