Я спокойна Медитации в условиях мегаполиса Океан который всегда с тобой АСТ 978-5-17-150627-8, Чудакова Дарья Владимировна
Цена: 538 руб.
Категория: Эзотерика, парапсихология и тайны, Теория и история эзотерических учений, Медитативные практики
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 538 руб. 0% |
| Буквоед | - 538 руб. 0% |
| Читай-город | - 538 руб. 0% |
| Буквоед | - 538 руб. 0% |
| Лабиринт | - 542 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 543 руб. 0% |
Дарья Чудакова — актриса, преподаватель йоги, основательница йога-клуба CHUDO, блогер, автор книги «Чудо йога: гармония тела и сознания». В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдете классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в океанских глубинах, и обрести навык «просто быть». В книге собраны базовые правила медитации, фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук), подробные рекомендации по технике выполнения и личные секреты и советы автора для тех, кто только начинает осваивать искусство медитации. Бумажную книгу дополняет альбом аудиомедитаций и практик, которые можно без труда интегрировать в ежедневную рутину. Дома, на работе, в дороге, за домашними заботами, после пробуждения или перед сном уделите себе несколько минут, погрузитесь в реальность, о которой мечтаете, ― включите медитации в свою жизнь!
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-150627-8
Особенности: Минимальная сумма заказа 100 рублей
Объем: 256
Серия: медитации для жизни
Автор: Чудакова Дарья Владимировна
Формат: 70x108/32
Год: 2023
подробнее...
ISBN: 978-5-17-150627-8
Особенности: Минимальная сумма заказа 100 рублей
Объем: 256
Серия: медитации для жизни
Автор: Чудакова Дарья Владимировна
Формат: 70x108/32
Год: 2023
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
