Спортивное питание: Что есть до во время и после тренировки Альпина Паблишер 9785961484076, Макгрегор Рене
Цена: 519 408 руб.
Категория: Кулинария, Консервирование
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 408 руб. 0% |
| Буквоед | - 408 руб. 0% |
| Читай-город | - 408 руб. 0% |
| books.ru | - 469 руб. 0% |
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961484076
Объем: 446
Серия: Альпина. Саморазвитие
Автор: Макгрегор Рене
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 0
Вес: 0.480
подробнее...
ISBN: 9785961484076
Объем: 446
Серия: Альпина. Саморазвитие
Автор: Макгрегор Рене
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 0
Вес: 0.480
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
