Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день Альпина Паблишер ООО 978-5-9614-8579-0, Сигитова Е

Цена: 468 390 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Буквоед	- 390 руб. 0%
	Читай-город	- 390 руб. 0%
	book24 RU	- 390 руб. 0%

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология

Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.