Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день Альпина Паблишер 9785961485790, Сигитова Екатерина

Цена: 469 348 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Буквоед	- 348 руб. 0%
	Читай-город	- 348 руб. 0%
	book24 RU	- 390 руб. 0%

Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант

Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.