Логика похудения Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда Эксмо 9785041191658, Германн Надя
Цена: 889 731 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Коррекция фигуры. Диеты
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 664 руб. 0% |
| books.ru | - 681 руб. 0% |
| book24 RU | - 731 руб. 0% |
| Буквоед | - 731 руб. 0% |
| Читай-город | - 731 руб. 0% |
| Лабиринт | - 743 руб. 0% |
Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения.Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект йо-йо? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.
Издательство: Эксмо
ISBN: 9785041191658
Объем: 384
Серия: Бешеный ЗОЖник
Автор: Германн Надя
Формат: Твердый переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.825
подробнее...
ISBN: 9785041191658
Объем: 384
Серия: Бешеный ЗОЖник
Автор: Германн Надя
Формат: Твердый переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.825
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
