Осознанность Как обрести гармонию в нашем безумном мире Манн Иванов и Фербер 978-5-00214-116-6, Уильямс Марк, Пенман Дэнни

  • Уильямс Марк, Пенман Дэнни, Осознанность Как обрести гармонию в нашем безумном мире Манн Иванов и Фербер 978-5-00214-116-6


Цена: 552 руб.RUB
Цены
Заказать в магазине

Категория: Управление стрессом

Авторская методика, рекомендованная Министерством здравоохранения Великобритании. Научит останавливать поток мыслей и справляться с вызовами современной жизни. Перед вами книга об осознанной медитации. Уделяя методике авторов всего 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. А также сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию
развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль
тренировать свою психическую и физическую выносливость
снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. Эта книга - многолетний бестселлер Amazon, у нее более 7,5 тыс. отзывов. Для кого книга: Для всех, кто стремится проживать каждый свой день. О серии: Новая яркая серия бестселлеров МИФа, проданных тиражом более 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00214-116-6
Серия: NEON Pocketbooks
Автор: Уильямс Марк, Пенман Дэнни
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Категория: Управление стрессом

подробнее...
Комментарии, отзывы о "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
30%
1920 1344 руб.
Осознанность Как обрести гармонию в нашем безумном мире Манн Иванов и Фербер 978-5-00057-213-9 978-5-00057-308-2 978-5-00057-319-8 978-5-00100-423-3 978-5-00117-202-4 978-5-00146-104-3 978-5-00146-809-7 978-5-00169-500-4 978-5-00195-030-1
20%
1569 1248 руб.
Осознанность Как обрести гармонию в нашем безумном мире Манн Иванов и Фербер 9785001950301
1212 руб.
Осознанность Как обрести гармонию в нашем безумном мире Манн Иванов и Фербер 978-5-00195-030-1
30%
1793 1166 руб.
Осознанность Как обрести гармонию в нашем безумном мире Манн Иванов и Фербер 978-5-00057-213-9 978-5-00057-308-2 978-5-00057-319-8 978-5-00100-423-3 978-5-00117-202-4 978-5-00146-104-3 978-5-00146-809-7 978-5-00169-500-4 978-5-00195-030-1
30%
849 594 руб.
Книга радости Как быть счастливым в меняющемся мире Манн Иванов и Фербер 978-5-00214-229-3
30%
793 516 руб.
Книга радости Как быть счастливым в меняющемся мире Манн Иванов и Фербер 978-5-00214-229-3
Закрыть
Ваша скидка:

%

изменение цены на товар Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Закрыть