Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне АСТ 9785171465582, Макарова Анна
Цена: 919 756 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Цены на книгу в магазинах: | ||
Лабиринт | - 718 руб. 0% | |
My-shop.ru | - 719 руб. 0% | |
book24 RU | - 756 руб. 0% | |
Буквоед | - 756 руб. 0% | |
Читай-город | - 756 руб. 0% |
Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог «Идеальная тарелка А. Макаровой».Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» — значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей. Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание.Книга «Метод идеальной тарелки» для тех, кто:• перепробовал множество диет, но так и не смог удержать результат
• боится есть вкусно, боится есть после 18:00
• считает возрастные гормональные перестройки несовместимыми с красивым и здоровым телом
• устал худеть к лету и исключать группы продуктов
• хочет выглядеть привлекательно круглый год.
Издательство: АСТ
ISBN: 9785171465582
Объем: 256
Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга
Автор: Макарова Анна
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.620
подробнее...
ISBN: 9785171465582
Объем: 256
Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга
Автор: Макарова Анна
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.620
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: