Метод идеальной тарелки Еда на твоей стороне АСТ 978-5-17-146558-2, Макарова Анна Вячеславовна

Цена: 958 719 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 718 руб. 0%
	My-shop.ru	- 719 руб. 0%
	book24 RU	- 756 руб. 0%
	Буквоед	- 756 руб. 0%
	Читай-город	- 756 руб. 0%

Категория: Книги, Подарочные издания, Кулинария, Кулинарные книги, гастрономия

Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог «Идеальная тарелка А. Макаровой». Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» — значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей. Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание. Книга «Метод идеальной тарелки» для тех, кто: • перепробовал множество диет, но так и не смог удержать результат
• боится есть вкусно, боится есть после 18:00
• считает возрастные гормональные перестройки несовместимыми с красивым и здоровым телом
• устал худеть к лету и исключать группы продуктов
• хочет выглядеть привлекательно круглый год.

Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-146558-2
Штрих-код: 9785171465582
Цвет: Зелёный
Объем: 256
Ширина: 170 мм
Длина: 216 мм
Высота: 20 мм
Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга
Автор: Макарова Анна Вячеславовна
Год: 2023
Вес: 412 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Метод идеальной тарелки. Еда на твоей стороне":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: