Метод идеальной тарелки Еда на твоей стороне АСТ 978-5-17-146558-2, Макарова Анна Вячеславовна
Цена: 1026 718 руб.
Категория: Популярная медицина, Красота и здоровье
Цены на книгу в магазинах: | ||
Лабиринт | - 718 руб. 0% | |
My-shop.ru | - 719 руб. 0% | |
book24 RU | - 756 руб. 0% | |
Буквоед | - 756 руб. 0% | |
Читай-город | - 756 руб. 0% |
Анна Макарова - консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог "Идеальная тарелка А. Макаровой". Пропаганда "ПП" сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать "ПП" - значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей. Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание. Книга "Метод идеальной тарелки" для тех, кто: - перепробовал множество диет, но так и не смог удержать результат
- боится есть вкусно, боится есть после 18:00
- считает возрастные гормональные перестройки несовместимыми с красивым и здоровым телом
- устал худеть к лету и исключать группы продуктов
- хочет выглядеть привлекательно круглый год.
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-146558-2
Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга
Автор: Макарова Анна Вячеславовна
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Категория: Красота и здоровье
подробнее...
ISBN: 978-5-17-146558-2
Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга
Автор: Макарова Анна Вячеславовна
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Категория: Красота и здоровье
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Метод идеальной тарелки. Еда на твоей стороне":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: