Твоя хорошая тревога Как научиться правильно волноваться АСТ 978-5-17-148741-6, Сузуки Венди, Фицпатрик Билли
Цена: 807 606 руб.
Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 600 руб. 0% |
| Буквоед | - 600 руб. 0% |
| Читай-город | - 600 руб. 0% |
| Лабиринт | - 605 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 606 руб. 0% |
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем: — как повысить уровень стрессоустойчивости
— как прийти к эмоциональной стабильности
— как заставить тревогу работать на вас.
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-148741-6
Штрих-код: 9785171487416
Цвет: Голубой
Объем: 320
Ширина: 130 мм
Длина: 207 мм
Высота: 20 мм
Серия: Практический тренинг
Автор: Сузуки Венди, Фицпатрик Билли
Год: 2023
Вес: 326 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
ISBN: 978-5-17-148741-6
Штрих-код: 9785171487416
Цвет: Голубой
Объем: 320
Ширина: 130 мм
Длина: 207 мм
Высота: 20 мм
Серия: Практический тренинг
Автор: Сузуки Венди, Фицпатрик Билли
Год: 2023
Вес: 326 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
