Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать Феникс 9785222397459, Безуглова Марина Станиславовна
Цена: 1359 1005 руб.
Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 858 руб. 0% |
| Лабиринт | - 918 руб. 0% |
| book24 RU | - 1005 руб. 0% |
| Буквоед | - 1005 руб. 0% |
| Читай-город | - 1005 руб. 0% |
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания.В книге рассказывается о стрессе, выгорании, благополучии и счастье с позиций современных исследований в области психологии, социологии и нейробиологии. Также автор предлагает тесты и инструменты, которые позволят лучше узнать себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять необходимые решения для обретения большей устойчивости и баланса.Первая часть книги посвящена изучению плюсов и минусов стресса
вторая знакомит с синдромом профессионального выгорания - его причинами и способами профилактики. Третья часть - это набор приемов и инструментов, которые помогают жить в балансе и не выгорать.Книга может быть интересна руководителям, HR-менеджерам и всем, кто хочет сохранить благополучие и здоровье в нашем сложном, неопределенном мире.
Издательство: Феникс
ISBN: 9785222397459
Объем: 318
Серия: Вершина успеха
Автор: Безуглова Марина Станиславовна
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.760
подробнее...
ISBN: 9785222397459
Объем: 318
Серия: Вершина успеха
Автор: Безуглова Марина Станиславовна
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.760
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
