Основы здорового образа жизни для всех СпецЛит 9785299009699

Цена: 569 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 445 руб. 0%
	Лабиринт	- 541 руб. 0%
	book24 RU	- 569 руб. 0%
	Буквоед	- 569 руб. 0%
	Читай-город	- 569 руб. 0%

Категория: Медицина и здоровье, Популярная медицина, Научно-популярная медицинская литература

В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом, соблюдения правил гигиены в быту, правильного питания. Рассматриваются вопросы гигиены семейных взаимоотношений и профилактики сексуального здоровья. Авторы напоминают о вреде алкоголя, наркотиков и табакокурения, дают рекомендации по гигиене сна, поддержанию активного долголетия и улучшению самочувствия, профилактике переутомления..В Приложениях представлены данные о нормальной массе тела женщин и мужчин, советы по скандинавской ходьбе, описаны конкретные приемы нормализации сна и избавления от курения..

Издательство: СпецЛит
ISBN: 9785299009699
Объем: 126
Год: 2019
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.329

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Основы здорового образа жизни для всех":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: