Правило тарелки Как снизить вес сохранив полноценный рацион Эксмо 978-5-04-185763-9, Чехонина Юлия Геннадьевна

Цена: 1249 1044 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Буквоед	- 1044 руб. 0%
	Читай-город	- 1044 руб. 0%
	book24 RU	- 1044 руб. 0%
	Лабиринт	- 1061 руб. 0%

Категория: Хобби и досуг, Красота, Диеты

Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем. Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В книги есть бонус — для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман».