Йога на фитболе (+ DVD Энциклопедия лечебных движений) Вектор 978-5-9684-0714-61, Смирнова Ирина Владимировна
Фитнес-мяч - уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать себе тело: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в пояснице и шее. При этом не потребуются ни длительные тренировки, ни затраты времени. С фитнес-мячом можно работать смотря телевизор, работая за компьютером, беседуя по телефону с подругой. Различные комплексы упражнений сделают домашние занятия интересными и помогут целенаправленно проработать каждую группу мышц в отдельности. Книга адресована тем, кто хочет иметь красивое тело и крепкое здоровье, не посещая дорогих фитнес-клубов и не затрачивая времени на тренировки. Книга содержит DVD диск с программой "Энциклопедия лечебных движений".
Издательство: Вектор
ISBN: 978-5-9684-0714-61
Серия: Через движение к совершенству
Автор: Смирнова Ирина Владимировна
Год: 2008
Возрастное ограничение: 0
Категория: Массаж. ЛФК, Фитнес-йога
подробнее...
ISBN: 978-5-9684-0714-61
Серия: Через движение к совершенству
Автор: Смирнова Ирина Владимировна
Год: 2008
Возрастное ограничение: 0
Категория: Массаж. ЛФК, Фитнес-йога
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Йога на фитболе (+ DVD "Энциклопедия лечебных движений")":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: