Дыши Как стать спокойнее Манн Иванов и Фербер 9785001694083, Breathe

Цена: 889 673 руб.RUB
Цены

Цены на книгу в магазинах:
Издательство «МИФ» - 634 руб.
0%
book24 RU - 673 руб.
0%
Буквоед - 673 руб.
0%
Читай-город - 673 руб.
0%
books.ru - 773 руб.
0%
Лабиринт - 1036 руб.
0%
Категория: Психология, Психология общения. Межличностные коммуникации

Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса.Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.Для кого эта книга:Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее.Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их.Фишки книги:Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн.Простой стиль изложения.Много конкретных рекомендаций.Увлекательные творческие упражнения.Как читать книгу:Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001694083
Объем: 128
Серия: МИФ. Психология подростков
Автор: Breathe
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2021
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.370

подробнее...
Комментарии, отзывы о "Дыши. Как стать спокойнее":
Посетители интересовались:
Закрыть
Ваша скидка:

%

изменение цены на товар Дыши. Как стать спокойнее
Закрыть