Метод теплых котиков Время убрать когти и полюбить себя АСТ 9785171530020
Цена: 759 625 руб.
Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 625 руб. 0% |
| Буквоед | - 625 руб. 0% |
| Читай-город | - 625 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 630 руб. 0% |
| Лабиринт | - 630 руб. 0% |
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами
• научишься заботиться о себе и быть собой
• сможешь договориться с внутренним критиком
• поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы
• узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.
Издательство: АСТ
ISBN: 9785171530020
Объем: 224
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.500
подробнее...
ISBN: 9785171530020
Объем: 224
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.500
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
